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99美食工坊之“岛岛捣菜”
 
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餐厅简介:

 

周末爸爸妈妈来了,又要下下厨了,睡了懒觉,买菜,忙了一下午,捣腾了四菜一汤。做了开胃的泡菜肚片,还有爸爸爱吃的东坡肉。上次做了炸排条,炸鸡翅(忘了拍照),妈妈说很爱吃,和KFC里的一样,那么今天就做做炸虾吧!忘了还缺一道汤,于是把娃娃菜做成上汤了。另外,还有看着很辣,其实一点都不辣的剁椒小黄鱼。

  炒芹菜,听说叶子比茎营养价值高,对于降血脂、血压都有好处,所以我在洗的时候把嫩的叶子都留下了。还有,我听说如果女孩子的小腿经常会肿,可以多吃芹菜,能缓解这个症状。

  肚片炒泡菜,在外边儿饭馆里吃到过,今天就在家尝试自己做一下,肚片可以在熟食店称一点,这样烧起来就方便多了,泡菜很开胃。

  炸虾,不知道为什么,现在菜场里买不到特别大的虾。开背去壳腌制,抹上鸡蛋、面粉、黑胡椒、孜然粉,小火炸就OK了!记得要趁热吃,外香内鲜,也可以当小零嘴吃。

  新学的东坡肉,先水焯,后砂锅炖,再蒸。特别提醒一下大家,砂锅炖的时候要把姜等放在锅子底部,我这次做的时候没想到,结果肉皮有点粘锅了。

  剁椒小黄鱼,加上剁椒油、剁椒、姜末、葱末、蒜末、调料就可以蒸了。非常简单,这是电饭煲的作品。同样的方法也可以做鸦片鱼,(俄罗斯鱼)味道更鲜嫩。

  现在的青菜很好吃噢,打了霜后的,记得要买又胖又矮的青菜。

  鸭脚板,烧了好长时间,看来有必要存点钱去买个高压锅了。

  肉末炒茄子,忘了去买酱了,所以烧出来的卖相不怎么样,不过味道满好的。有没有高手能告诉我一下,怎样才能把茄子烧成紫色的。我没加水,也没闷,可还是没法把茄子烧成紫色,真郁闷!

 

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